Menu tunggal adalah menu yg hanya trdiri dari 1 bahan pangan, diberikan pd perkenalan mpasi yakni minimal bayi umur 180 hari atau paling lambat pas 6 bulan. Pemberian menu tunggal maksimal 14 hari, pada hari ke-15 usahakan mengikuti menu 4*.
Pada menu tunggal bs dikenalkan bahan pangan dari berbagai sumber seperti karbohidrat, protein, sayur, dan buah. Tujuannya adalah untuk pengenalan rasa alami bahan pangan dan deteksi alergi.
Dalam menyusun menu tunggal sebaiknya diselan-seling bahan pangan yang tinggi/rendah serat untuk menghindari resiko alergi. Menu tunggal dari jenis selain buah penyajiannya dengan cara dikukus/rebus kemudian saring dengan saringan kawat. Bisa ditambahkan asip, air matang, atau kaldu untuk atur kekentalan. Tambahkan lemak tambahan pada mpasi siap saji sebanyak 1-2 sdt (kecuali buah).
🍜 Apa itu menu 4*?
Menu yang terdiri dari karbohidrat, protein hewani, nabati, sayur, dan lemak tambahan. Contohnya, karbo: bubur nasi, sayur: labu siam, prona: tempe, prohe: kuning telur.
🍜Apa sajakah contoh lemak tambahan?
Lemak tambahan diantaranya adalah minyak goreng, minyak sayur, santan, eloo (ekstra light olive oil, untuk menumis), evoo (ekstra virgin olive oil), ub (unsalted butter), mentega, margarin, dll. Lemak tambahan dicampurkan pada mpasi siap saji (tanpa melalui proses pemanasan, kecuali eloo)
🍜 Berapa frekuensi pemberian mpasi dan takarannya?
Untuk menu tunggal, diberikan 2x sehari, TANPA cemilan. Sedangkan bila sudah masuk 4*, frekuensi 2-3x sehari dengan 1-2x cemilan. Takaran untuk awal pemberian adalah 2-3 sdm, naik bertahap sampai 125 cc atau sekitar 8 sdm.
🍜 Cemilan apa yang bagus?
Untuk usia 6-7 bulan cemilannya adalah buah dan sayuran kukus. Bila bunda mau mengajari anak makan sendiri bisa mulai dengan finger food cemilan ini. Misalkan, potong semangka dengan ukuran yang bisa digenggam adek, biarkan adek berusaha memakannya sendiri. Tetap awasi agar tidak tersedak. Disini adek juga bisa belajar koordinasi motorik antara mata, tangam, dan mulutnya. Usia 8 bulan keatas bisa cemilan nugget, kukis, kerupuk, perkedel, dll. Usahakan selalu homemade. Hunkwe bisa mulai 8 bulan, agar-agar 9 bulan, dan jelly 12 bulan keatas.
🍜 Mpasi menu tunggal/4* apa yang bagus untuk awal diberikan ke adek?
Semua bagus bunda. Usahakan selalu variatif dan atur serat.
🍜 Bayi sembelit setelah mpasi?
Cek bahan pangannya, apakah terlalu banyak serat?,apakah sudah diberi lemak tambahan cek komposisinya apakah terlaly banyak sayur?, cek konsumsi air putihnya, aturanmnya untuk bayi asi dalam 1 hari, 15 ml x bb bayi sedangkan untuk bayi sufor 30 ml x bb bayi. Buah yang bisa membantu melancarkan bab adalah buah yang kaya kandungan air seperti pir, buah naga, melon, semangka.
🍜 Bayi menolak makan, kayak mau muntah, disembur?
Wajar, reaksi awal. Karena bayi terbiasa minum susu yang bentuknya cair, sehingga pada saat kita menyuapkan makanan semi padat, bayi akan bereksi seperti mau muntah, melepeh, disembur. Ini bisa juga terjadi karena bayi terlanjur mengenal makanan instan.
Related Posts :
Juli 31, 2017
Tags :
Panduan MPASI
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
1 Comments
bun kalo evoo bisa diminum langsung g ya? babyku 10bln kalo d campur makanan ndak mau. malah maunya diminum langsung
Reply Delete